La facilitadora Paola Reyes nos va a proponer ejercicios de Mindfulness sencillos, prácticos y súper útiles para que podamos integrarlos al grano en nuestro día a día.

En cada sesión se van a proponer ejercicios diferentes, para así practicar, integrar y disponer de un gran abanico de herramientas para aplicar el Mindfulness a todo tipo de situaciones distintas con las que nos topamos antes o después en nuestro día a día, sea en el ámbito social, familiar o profesional.

Tendremos tareas que trabajar durante la semana y un grupo privado para compartir y comentar cómo va yendo nuestro progreso hasta la siguiente sesión.

El apoyo de la facilitadora y del grupo nos hará sentirnos seguros, arropados y estimulados para seguir creciendo sin decaer, al mismo tiempo que interactuamos con gente afín maravillosa que comparte nuestro camino.

Todo esto conllevará un gran beneficio para nosotros y para aquellos con los que nos relacionamos, contribuyendo así a cambiar el mundo de dentro hacia afuera, de persona a persona.

Es posible asistir a una sesión suelta, pero lo ideal es asistir con regularidad para que los cambios en nuestra vida sean profundos, dejemos de ser víctima de las circunstancias, seamos cocreadores de nuestra realidad y dueños de nuestro destino.

Si tienes un conocido, amigo o familiar que no está en su mejor momento y crees que le puede venir bien pertenecer a MINDFULNESS TRIBE, no dudes en compartirle el  enlace para que se registre y se una a nuestra tribu: https://felizaquiahora.com/mindfulnesstribe/ 

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Plazas limitadas para las primeras 100 personas que se registren.

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